Fast Abdo Workout

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Voici un outil idéal pour obtenir un entraînement abdominal complet en seulement 15 minutes!

Vous voulez un ventre mince pour l'été?

Les exercices sont effectués pendant 60 secondes, avec 10 secondes de temps de transition entre les combats.

Le temps total pour l'ensemble de l'entraînement du circuit est d'environ 15 minutes.

Le circuit peut être répété 2 à 3 fois par jour.

AB Prep

Retrousser

Goutte de jambe

Ciseaux

Lifting de la hanche

Torse

Fonctionnalité de cette application:

- Barre de progression pour la formation totale, les exercices et les pauses.

- Vous pouvez faire une pause à tout moment ... et reprendre.

- Sound entre les exercices

- changer la minuterie

- Statistiques simples

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Quoi de neuf dans la dernière version 1.9

v1.7
- Correction d'une erreur lors de l'application de sortie

v1.6
- Bugfix

v1.5
- maintenant optimisé pour les tablettes

v1.4
- correction de bogue